痰湿体质、脾胃虚寒怎么回事，怎么办

痰湿体质主要是气血津液运化失调引起的，脾胃虚寒主要是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛引起的，可以通过日常护理、药物治疗改善。
一、痰湿体质
1、定义：痰湿体质指气血津液运化失调，水湿停聚，痰湿内蕴的体质。主要与寒湿侵袭、饮食不节、年老久病等因素有关。
2、日常护理：平时要避免久居湿地，注意保暖，不吃生冷的食物，如凉拌菜、生鱼片等。
3、药物治疗：痰湿体质主要是遵医嘱选择燥湿化痰的药物来改善，常见的药物有二陈丸、木香顺气丸等，可以缓解咳嗽胀满、呕吐恶心、头眩心悸等症状。
二、脾胃虚寒
1、定义：脾胃虚是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。主要与饮食习惯不良、精神压力大等因素有关。
2、日常护理：平时可以进行锻炼，增强体质，增加防寒能力，改善脾胃虚寒。
3、药物治疗：脾胃虚寒主要是遵医嘱选择温中健脾的药物来改善，常见的药物有附子理中丸、小建中颗粒等，可以缓解脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。