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手术半个月了晚上老是睡不着

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

手术半个月了晚上老是睡不着可能是睡眠环境不佳、作息不规律、消化不良等原因造成的,可对症处理。
1、睡眠环境不佳:手术后晚上睡觉的环境光线过强或者较为嘈杂,导致交感神经过于兴奋,就容易出现难以睡着的情况,一般在保持光线昏暗,以及睡眠环境安静后可改善。
2、作息不规律:因近期作息时间较乱,白天睡觉时间过多,就可能因作息不规律导致晚上的睡眠质量受到影响。通常注意养成早睡早起,避免白天长时间睡觉可得到改善。
3、消化不良:在手术休养期间,长时间卧床导致肠道蠕动减缓,就容易引发消化不良,出现胃胀、腹胀等症状影响入睡。一般可在医生指导下使用大山楂丸、多潘立酮片等药物促进消化,平时注意适度运动。
除上述常见原因外,还有相对常见的原因,如神经衰弱、缺钙、脑炎、脑膜炎等,建议患者及时前往医院就诊,明确病情后做好相应治疗。
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