富硒温泉对人体有什么好处

富硒温泉对人体通常有改善血液循环、提高免疫力、抗氧化等好处，但其作用相对有限。
1、改善血液循环：富含硒的温泉的水温通常高于人体的温度，一般能够促进人体的血液循环，有助于加速机体的新陈代谢。
2、提高免疫力：硒属于非金属元素，若将身体浸泡在含有硒的温泉中，通常有助于驱寒舒筋，有益于调理身体，在一定程度上有利于增强免疫力。
3、抗氧化：如果温泉中含有较多硒，在一定程度上有益于清除自由基，有助于抑制过氧化脂质的产生，能够发挥一定的抗氧化作用。
除上述好处外，此类温泉通常还有助于减轻疲劳感，在一定程度上有益于放松心情、改善睡眠。需注意，平时应避免长时间地泡该类温泉，以免出现头晕、头痛、乏力等不适症状。