瘦太快皮肤松弛怎么办

瘦太快皮肤松弛主要是减肥的过程中脂肪迅速减少，皮肤失去支撑导致的，可以通过控制体重下降的速度、调节饮食、力量训练等方式改善。具体分析如下：
1、控制体重下降的速度：应该及时调整减肥方案，控制体重下降的速度，循序渐进的减少脂肪，降低体重。
2、调节饮食：适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物补充优质蛋白质，以及胡萝卜、西红柿等含有抗氧化成分的食物，可以补充营养，对瘦太快引起的皮肤松弛也有一定的缓解作用。
3、力量训练：建议适当进行力量训练，比如深蹲、俯卧撑、哑铃等，可以防止肌肉流失，让肌肉更有弹性、线条感更明显。
此外，还可以选择热玛吉、线雕、拉皮手术等方式改善，但都需要遵医嘱，去正规医院治疗。