股骨头痛怎么保养

股骨头痛可能是年龄增长、外伤、腰椎间盘突出症等问题导致的，需要根据具体情况采取相应的保养措施。
1、年龄增长：随着患者的年龄增长，通常会导致髋关节出现退行性改变，关节软骨会出现磨损的情况，股骨头在活动时，就可能会受到明显刺激，出现疼痛。建议患者要多休息，适量吃富有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对身体有好处。
2、外伤：如果患者近期出现了被暴力击打、摔倒等情况，就可能会导致股骨头受到刺激，出现一定的损伤，进而造成疼痛感。建议患者及时就医，遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物，通常可以起到镇痛作用，还应避免剧烈运动，以免造成二次损伤。
3、腰椎间盘突出症：此疾病通常与长期姿势不当、慢性劳损等因素有关，可能会导致周围神经受到压迫，进而导致下肢麻木、股骨头疼痛等。建议患者定期前往正规医院，配合医生通过牵引疗法来改善情况。
此外，骨质疏松症、股骨头脱位、股骨头骨折、股骨头坏死等问题也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。