嗓子哑了可以吃菠萝吗

嗓子哑了通常可以吃菠萝，但是要注意适量以及食用方式。
菠萝有生津止渴的作用，能够很好的生发口中津液，对于津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、嗓子沙哑等情况，有一定的改善作用。此外，菠萝所含的菠萝蛋白酶成分，可以辅助消炎，促进组织修复，如果嗓子哑是炎症感染引起的，适量吃菠萝对病情恢复有一定的改善作用。但是要注意避免过量吃菠萝，因为菠萝糖分较多，过量吃容易导致喉咙处于高渗环境，黏膜脱水，引起症状加重。此外，菠萝中的菠萝蛋白酶，如果未经泡水，容易分解口腔黏膜上的蛋白质，产生刺痛感，所以吃菠萝前，要注意将菠萝放置在水中浸泡一段时间。
平时要注意饮食清淡，多喝水，避免吃刺激的食物，如烧烤、火锅、麻辣烫等。