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吃果干会上火吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,吃果干会不会上火,需要根据具体的情况来判断。如果适量吃果干,一般不会上火;如果过量吃果干,可能会上火,具体分析如下:
1.不会上火:大部分果干中都含有纤维素、维生素和多种微量元素,如铁、镁、钾等,适量吃果干一般不会上火,还可以补充身体所需的营养物质,并促进肠胃蠕动,有助于消化。
2.会上火:果干一般没有太多水分,过量吃果干可能会使津液分泌减少,容易损伤口腔黏膜,进而可能会引起上火。另外,部分果干性热,吃太多也可能会引起上火,容易出现口舌生疮、口干舌燥等症状。
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