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跑步心率175正常吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

跑步心率175次/分,如果没有伴随其他不适症状,通常是正常的,如果伴随其他不适症状,通常不正常,建议及时检查治疗。
成年人在安静、清醒状态下,心率通常是60~100次/分,心率加快可由非疾病因素引起,常见的就包括跑步。跑步时会刺激交感神经,使呼吸变重、心率加快。如果没有其他不适症状,在休息一段时间后通常可逐渐恢复到正常范围内。如果伴有心慌、气短,头晕、黑蒙等症状,建议到医院就诊,进行甲状腺功能、血常规、心肌标志物等检查,排查是否为甲状腺功能亢进症、感染、严重贫血等情况引起的。
平时要注意掌握跑步的强度,避免高强度的跑步引起身体不适。
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