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战士二式的功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

战士二式的功效是增强平衡感、疏肝理气、增强体质等,建议患者合理练习。
1、增强平衡感:战士二式是常见的瑜伽体式,可以辅助增强腿部耐力,进而可以在一定程度上使患者的平衡感增强,而且注意力会更集中。
2、疏肝理气:战士二式还可以辅助改善全身血液循环,进而可以增强心肺功能,因此可以达到疏肝理气的目的。
3、增强体质:战士二式可以强壮两腿,消除小腿痉挛,而且可以强壮两臂,也可以促使腰部更灵活有力,因此可以有效增强体质。
此外,还具有消除痉挛、辅助减肥的功效。但是战士二式作为瑜伽体式之一,具有一定的专业性,建议患者在专业人士的指导下进行,以免对机体造成损伤。
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