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香蕉片吃多了会上火吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,香蕉片属于寒性食物,吃多了一般不会上火,具体分析如下:
香蕉片中含有丰富的膳食纤维和维生素,吃香蕉片可以促进肠胃蠕动,预防便秘。香蕉片中还含有多种微量元素,如钙、磷、铁等,吃香蕉片在一定程度上可以软化血管,降低血液黏度,有利于血压维持稳定。另外,从中医的角度来讲,香蕉片味甘、性寒,有益气生津、清胃滑肠等功效,可用来辅助治疗热病烦躁、口渴、大便秘结等病症,吃多了一般不会上火,但香蕉片吃多了可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
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