打羽毛球大臂疼是发力不对吗

打羽毛球大臂疼可能是发力不对引起的，也可能不是发力不对导致的，要根据具体情况来判断。
1、是发力不对：如果是羽毛球的初学者，或者平时缺乏运动的经验，打羽毛球挥拍时感觉姿势不对或者力量不足，此时大臂疼可能是发力不对引起的。初次进行运动时应在专业人员指导下进行，以免用力不对对机体造成损伤。
2、不是发力不对：如果打羽毛球的时间过长，或者在打羽毛球的过程中，大臂有受到挤压、碰撞等外伤，可能导致肌肉劳损，软组织出现损伤，引起局部的肿胀、疼痛等不适症状，该情况通常不是发力不对导致的。可以通过热敷、按摩等方式促进局部的血液循环，缓解不适症状。