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女性吃黑虎虾的好处

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

黑虎虾属于海鲜类食物,通常女性吃黑虎虾的好处有补充营养、美容养颜、滋补身体等。具体分析如下:
1.补充营养:黑虎虾营养价值比较高,含有碘、钾、磷、镁等元素以及丰富的蛋白质,可以为女性的身体补充营养。
2.美容养颜:黑虎虾的虾青素的含量较普通大虾高,属于抗氧化剂,对女性皮肤健康有一定好处,有助于美容养颜。
3.滋补身体:对于身体虚弱的女性来说,黑虎虾可以滋补身体,在一定程度上促进身体恢复。
此外,黑虎虾还有利于加快乳汁分泌、提高免疫力、缓解疲劳、保护牙齿和骨骼等,但是没有治疗疾病的作用,要适量吃。
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