红枣和苹果能一起吃吗

一般情况下，红枣和苹果能一起吃，两者的成分不相克，同时一起吃营养丰富，有较多的功效。具体分析如下：
通常红枣和苹果能一起吃，红枣含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、B族维生素、葡萄糖、有机酸等营养物质；苹果含有丰富的碳水化合物、苹果酸、鞣酸、酒石酸、果胶、糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、微量元素等营养物质。因为两者的成分不相克，所以红枣和苹果能一起吃，红枣和苹果一起煮水喝，具有美容养颜、消除疲劳、调理脾胃、补中益气等功效，还可以增强机体抵抗力，使血管扩张，从而预防心血管疾病。