按摩后再拔罐效果更好吗

通常情况下，按摩后再拔罐的效果相对较好。
拔罐是一种中医治疗性操作，可以通过负压吸附皮肤产生的良性刺激治疗疾病，主要有燃烧、抽吸、蒸汽等方式。按摩可以促进局部的血液循环，具有疏通经络、活血化瘀的功效，按摩后再拔罐有利于体内的淤积排出，可以改善瘀血不畅，增强活血行气的作用，一般效果是会相对较好的。通常不建议拔罐后再按摩，拔罐后的肌肤往往比较脆弱，此时拔罐可能损伤肌肤，不利于机体健康。另外，按摩、拔罐都要去正规场所，由专业人员操作，不要自行操作。
进行按摩和拔罐后，要注意保暖，避免受凉引起不适，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣的食物，比如辣椒、洋葱、韭菜等。