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长期按摩手掌心的好处是什么

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,长期按摩手掌心的好处是促进手部血液循环、舒缓情绪、促进消化等,具体内容如下:
1.促进手部血液循环:因为按摩具有疏通经络的作用,可促进气血流动,有助于气血通畅,所以长期按摩手掌心的好处是促进手部血液循环,增强新陈代谢,还可在一定程度上防止手部冻伤。
2.舒缓情绪:劳宫穴属手厥阴心包经,位于手掌心,具有宽胸理气、散瘀止痛等功效,所以按摩手掌心就可以按摩到劳宫穴,因此长期按摩手掌心的好处是舒缓情绪。
3.促进消化:板门穴位于手部的大拇指下方,属于手掌心区域,板门穴主消化系统功能,对大肠、胃部、十二指肠等都有一定的影响,具有消食化积、健脾和胃等功效,按摩手掌心就可以按摩到板门穴,所以长期按摩手掌心的好处是促进消化。
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