白天睡觉起来头昏脑胀

白天睡觉起来头昏脑胀考虑与睡眠质量差、植物神经紊乱、偏头痛等因素相关，需要采取具有针对性的措施处理。
1、睡眠质量差：精神紧张、所处环境较为嘈杂等因素可能导致患者的睡眠质量较差，使患者在白天睡觉时无法得到充分的休息，难以消除机体的疲惫感，可导致患者睡醒后有头昏脑胀的不适感。患者应注意保持良好的心态，要营造良好的睡眠环境，以提高睡眠质量，进而改善症状。
2、植物神经紊乱：学习或工作压力大容易造成植物神经紊乱，患者常有烦躁、焦虑、胸闷、心悸、头晕、头胀等症状，此类症状在患者睡醒后也可能持续存在。患者应注意合理安排学习与工作，可以遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物来营养神经。
3、偏头痛：白天通常较为嘈杂，并且光线较强，可能引发偏头痛，使患者在睡醒后自觉头部有搏动性疼痛，可伴有头晕、恶心、头部触痛、头胀等症状。患者应及时遵医嘱使用苯噻啶片、麦角胺咖啡因片等药物治疗，以改善脑动脉血管的扩张与搏动，进而减轻不适感。
除上述原因外，该现象也可能是其他因素所致，如耳石症、高血压、颈椎病、脑动脉粥样硬化等。若该症状长期存在，患者应及时就诊，明确病因后积极干预。