甲流康复后失眠怎么回事

甲流一般指甲型流感，甲型流感康复后失眠可能与精神紧张、抵抗力下降、病情没有完全恢复等有关。
1、精神紧张：甲型流感的患者康复后，可能由于生病期间非常担心病情，康复后仍然处于精神比较紧张的状态，会出现烦躁不安、失眠等情况。此时要注意放松心情，不要过度紧张，睡前可以喝杯热牛奶助眠。
2、抵抗力下降：甲型流感是甲型流感病毒感染引起的，病毒会在体内大量复制，虽然已经康复，但由于机体的损耗较大，会导致抵抗力下降，进而引起失眠。日常要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、草莓等，可以补充维生素，提高免疫力。
3、病情没有完全恢复：如果甲型流感的患者康复只是临床症状初步消失，此时患者体内依旧存在病毒，可能侵犯神经系统，引起头痛、失眠等。可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、地西泮片等药物，可以抗病毒、镇静催眠。
除上述常见原因外，还可能是药物刺激、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等，建议及时前往医院就诊。