肩周炎要多久才能好

肩周炎一般指肩关节周围炎，肩关节周围炎患者通常病情差异较大，无法准确说明要多久才能好，一般在1-12个月可以恢复。
肩关节周围炎是肩关节周围软组织出现的不明原因自限性无菌性炎症，主要表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等不适症状。如果肩关节周围炎患者的症状比较轻，炎症不严重，通常在接受积极治疗后1个月左右就能恢复。如果肩关节周围炎患者的症状比较严重，持续出现上述不适症状，大概需要12个月才能好转。由于个人体质、具体病情等不同，具体的恢复时间因人而异。
日常生活中要注意做好肩部的保暖工作，避免受凉引起病情加重，饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、辣子鸡、炸鸡等，还要注意放松心情，避免过度紧张。