绝经后吃阿胶糕好吗

通常情况下，绝经后适量地吃阿胶糕是比较好的，有益气补血的功效，但吃得过多容易引起肠胃不适的症状，具体内容如下：
绝经一般会造成雌激素变化，可能会出现焦虑、盗汗、贫血、皮肤老化等情况。阿胶糕通常是由阿胶、红枣、黑芝麻等材料制作而成，富含多种氨基酸、蛋白质和微量元素。其中阿胶性平，味甘，通常能够起到补血、滋阴等作用；红枣性温、味甘，具有养颜补血、健脾和胃等功效；黑芝麻含有亚油酸、维生素A、铁等营养成分，一般能够降低血压、促进新陈代谢、减缓衰老等。因此，绝经后吃阿胶糕一般比较好，能够有效缓解症状。但吃得过多，可能会引起消化不良，容易出现腹泻、恶心、腹痛等肠胃不适症状。