入睡后噪音会对大脑有影响吗

入睡后噪音通常会对大脑产生影响。
入睡后，人体处在噪音的环境中，可能会刺激大脑皮层，导致脑神经异常兴奋，引起焦虑、紧张、烦躁等情绪，症状比较严重时还可能出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状。此外，当人体受到噪音的刺激后，会使帽状腱膜紧张，使局部血管受压，也可能引起头疼。建议改善睡眠环境，避免噪音刺激，如关闭门窗，减少外部环境的噪音，或佩戴隔音耳罩等。如果是空调、冰箱等设备发出的噪音，可以在机器下方垫橡胶垫，减少机器运转震动产生的噪音。
平时要改善睡眠环境，减少灯光刺激，室内尽量开窗通风。