健步走会把膝盖走坏吗

一般情况下，健步走有可能不会把膝盖走坏，也可能会把膝盖走坏。
健步走是比较常见的运动方式，如果健步走的时间较短，而且走路的姿势正确，一般不会对膝盖造成损伤。如果健步走的时间比较长或姿势不正确，就可能会导致膝盖部位的滑膜和软组织受到反复摩擦或挤压，从而把膝盖走坏，引起肌肉劳损、滑膜炎等情况，影响患者的正常活动。如果在健步走后出现了明显的不适症状，比如膝盖疼痛、红肿、活动受限等，患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极进行对症治疗。
患者在治疗期间需要注意多休息，不要剧烈活动，可以适量吃营养丰富的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、花椰菜等，有利于身体的恢复。