辟谷期间可以喝豆浆吗

按照辟谷的要求，期间一般需要禁食、禁水，也包括豆浆。但这是一种错误的行为，不建议开展。
辟谷通常是指在一段时间内禁食、禁水，也包括豆浆，这是古时候流传下来的方法，古人认为其能起到排积粪、健肠胃、清留毒的功效。但是通常不建议进行辟谷，人体日常活动需要能量，如果长期不进食，可能会引起身体乏力、头晕、低血糖等情况，并且还可能会损伤肠胃，引起腹痛、心慌、反酸等不适症状。而且长时间禁水可能会引起口干舌燥，严重者可能会出现脱水的情况，是一种不健康的行为。
建议日常维持正常的三餐，少食多餐，适量进食、进水，不要听信偏方，避免损伤身体健康。日常也可以适量喝豆浆，可以起到降血脂、调节内分泌、补充营养的功效。