青春期怎样让胸变小

青春期可以通过饮食调理、运动锻炼、抽脂手术等方法来让胸变小。
1.饮食调理：部分青春期女性雌激素分泌过多，可能会导致胸部比较大，建议日常少吃激素类食物，比如黄豆、豆腐、燕窝等。并且高热量食物也会导致胸部脂肪增多，建议尽量注意饮食清淡，适量吃白菜、西红柿、橘子等。
2.运动锻炼：体内脂肪过多，可能会在胸部堆积，导致胸部过大。建议日常注意运动锻炼，包括跑步、爬山、跳绳等运动，消耗胸部脂肪。
3.抽脂手术：如果上述方法无法改善胸部太大的情况，可以在成年后采取抽脂手术，将胸部多余的脂肪抽出，起到瘦胸、塑身的效果。该方法一般1个月可以见效，恢复时间需要1-3个月，维持时间为1-7年，具体时间有所差异。其价格一般是5000-20000元一次，具体价格根据地区、医院等不同而有所差异。
此外，还可以在成年后采取手术切除多余的胸部组织，也能起到瘦胸的效果。