凌晨三四点腹胀、放屁怎么回事，怎么办

放屁一般指排气，凌晨三四点腹胀、排气通常与受凉、饮食不当、肠道菌群失调症等有关系，需要对症治疗。
1、受凉：如果睡觉时没有注意做好腹部保暖，可能导致腹部受凉，使肠道受到寒冷刺激后出现凌晨时腹胀、排气等现象。平时要注意保暖，避免腹部受凉。
2、饮食不当：如果睡觉前食用了过多产气的食物，比如萝卜、红薯、黄豆等，此类食物在肠道内经过消化后会产生大量的气体，就会出现嗳气、排气、腹胀等不适。日常要注意合理饮食，避免暴饮暴食。
3、肠道菌群失调症：饮食不规律、药物影响、年龄增长等因素可能导致肠道菌群失调症，主要表现为呕吐、排气、腹胀等不适，可能在凌晨发生。可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等药物调节肠道菌群，改善症状。
除上述常见原因外，还可能是肠易激综合征、胃炎、肠炎、胰腺炎等，建议及时前往医院就诊。