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做引体向上能改善脊柱侧弯吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱侧弯通常指脊柱侧凸。做引体向上通常有助于改善脊柱侧凸,患者可以在医生指导下适当进行该项运动。
脊柱侧凸是发生于脊柱的三维畸形,考虑与不良姿势影响、肌肉力量不平衡等因素相关。而做引体向上通常有助于改善该情况,因为引体向上是凭借自身力量来克服自身重量而向上做功的垂吊练习,一般能够训练腰背部的肌肉,有助于促使脊柱两侧肌肉的力量保持较为平衡的状态,进而辅助改善脊柱状态。
需注意,患者应在医生的指导下进行引体向上,要避免盲目进行该项运动,以免导致肌肉拉伤,避免损伤机体。此外,如果脊柱侧凸的情况较为严重,仅通过引体向上通常无法收获较好的治疗效果,患者可以遵医嘱佩戴支具,也可以接受医生建议进行手术治疗,通过前路手术、后路手术等术式来调整脊柱状态。
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