做空中自行车的时候腰骨会响

做空中自行车的时候腰骨会响通常是正常现象，也有可能是骨刺、腰肌劳损等不正常现象导致的，需要对症进行处理。
一、正常现象
患者在做空中自行车的时候运动幅度过大，有可能会导致腰部软骨之间发生摩擦，产生摩擦音，听到响声。如果没有其他不适症状，通常是正常现象，不用过于担心，也不需要进行特殊处理，平时注意控制运动强度和幅度即可。
二、不正常现象
1、骨刺：长期运动、年龄增长等因素有可能会导致腰部形成骨刺，增加骨与骨之间的摩擦。做空中自行车这项运动会摩擦力度会进一步变大，导致患者听到腰骨发出响声。多数骨刺不会引起症状，通常不需要治疗，暂时进行观察即可，如果出现疼痛严重的症状，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛，改善关节功能。
2、腰肌劳损：长期保持一个姿势、过度运动等因素有可能会导致腰肌劳损，使腰部肌肉僵硬，增加腰椎关节的压力。在做空中自行车时会导致关节面出现磨损，从而使腰骨发出异响。建议患者平时要注意休息，可以适当进行热敷、按摩等，能松弛肌肉、缓解肌肉僵硬的现象。
此外，腰背肌筋膜炎、腰部韧带松弛、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症等因素也有可能导致上述现象，建议患者及时就医治疗。