更年期崩漏怎样过渡到绝经

更年期崩漏通常是指围绝经期女性出现了崩漏，通常是由于卵巢功能减退，无正常排卵，从而导致体内激素紊乱，引起的月经异常。建议女性通过饮食调理、规律作息、适当运动等方式来过渡到绝经。
1、饮食调理：围绝经期到绝经的过渡期间，女性应该注意自身的饮食调理，适量吃一些富含营养、清淡的食物，比如白菜、苹果、番茄等，有助于给身体补充营养，提高免疫力。
2、规律作息：女性还应该规律作息，在月经异常时，更应该保证充足的休息时间，平时应该早睡早起，不要熬夜，以免导致身体疲劳，影响身体的抵抗力。
3、适当运动：女性可以在身体状况较好时，适当进行运动，比如慢跑、打太极拳等，通常可以强身健体，增强身体的抗病能力。
此外，患者还要注意调节自身情绪，保持良好的心态。