经期综合征越来越严重怎么办

经期综合征是指在经期或经期前后发生的下腹部疼痛，越来越严重可能是心理变化引起的，一般可通过调整生活方式、使用药物、心理治疗等方式改善。
1、调整生活方式：在平时可以和朋友多聊天，保持心情愉悦，积极调整心态让精神放松，注意清淡饮食，限制钠盐和咖啡的摄入，戒酒和戒烟，保证睡眠充足，还可适度运动。
2、使用药物：对于明显的焦虑或抑郁状态，有必要时可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等抗抑郁药物，或者阿普唑仑片、地西泮片等抗焦虑药物改善。
3、心理治疗：为使经期综合征得到有效改善，可同时配合心理医生进行治疗，通过专业医生给予心理安慰与疏导，有助于保持情绪放松，调整躯体不适。
有必要时，还可通过手术达到根治性目的，患者可在医生建议下合理选择治疗方式。