成人献血对身体有害吗

成人献血一般不会对身体造成危害。
成人到医院进行献血后，通常不会对身体造成不良的影响，还可以刺激机体产生新的血细胞，增强造血功能，有利于血液的新陈代谢。此外，成人定期到医院进行献血，一般可以降低血液粘稠度，有助于血液循环，改善身体的供血、供氧状态后，一定程度上还可以降低患上心脑血管疾病的概率，比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
由于体内的血容量相对减少，大脑缺血，可能会出现头晕的情况，成人在献血后应避免高温作业、驾驶车辆等，注意休息。成人还可以适量吃一些清淡、补血的食物，比如红枣、猪肝、桑葚等。