橄榄油和柠檬汁的危害

橄榄油的危害一般有急性胃肠炎、营养不良等，柠檬汁的危害主要是脾胃功能受损、龋齿等。具体分析如下：
1、橄榄油的危害：橄榄油含有丰富的维生素E、单不饱和脂肪酸，可以补充营养，但是过量或长期吃会刺激胃肠，可能造成急性胃肠炎；还容易导致腹泻，影响营养的吸收，出现营养不良的害处。
2、柠檬汁的危害：柠檬汁酸性比较强，具有一定的刺激性，过量食用很可能刺激胃肠，引起胃酸增多，使脾胃功能受损；还会明显的腐蚀牙齿，导致龋齿的出现。
此外，橄榄油和柠檬汁还可能会引起胃炎、血糖升高等，需要适量喝，以免对身体造成严重的损害。