中医说的涩脉是什么

中医说的涩脉是中医中的一种脉象，主要指手指在脉搏上搭脉时，脉搏跳动得有一种艰涩不畅的感觉。
涩脉是指患者的脉象涩弱，精血不足，脉管不畅，血流不畅，脉气不畅，主要是由于气滞血瘀、精亏、肾血少，以及饮食内停形成的，由于气血阻滞，不能充分濡养脉道，时间久了就会出现气血运行不畅的情况，诱发该脉象。
建议患者及时入院完善相关的检查项目，明确病因后积极对症治疗，平时注意饮食原则，提倡清淡饮食和食物多样化，确保营养均衡。多吃富含维生素C的食物，包括苹果、猕猴桃、车厘子等，尽量少喝茶和咖啡，保持作息的规律，避免熬夜。