白开水加什么减肥瘦肚子

白开水加入山楂、蜂蜜、柠檬、纤维素可以减肥瘦肚子：
1.山楂：山楂不仅能开胃，还有祛湿瘦身的功效，可以拿新鲜的山楂切成片或者在它的表面上划上十字的小口，用白开水泡着喝，这样可以使山楂中含有的多种有机酸以及维生素C进入人体，增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质消化分解，起到减肥的效果。
2.蜂蜜：可以在白开水中加入一些蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，起到减肥的效果。
3.柠檬：柠檬中的柠檬醋，有美容养颜的效果，同时柠檬中还含有可溶性纤维素果胶，是可以帮助人体控制食欲、减少食物的摄入、增强饱腹感的物质。而且柠檬水有润肠通便的作用，能够清除体内的黑臭宿便，起到减肥的效果。
4.纤维素：纤维素具有吸附大量水分、增加粪便量、促进肠蠕动、加快粪便的排泄、使致癌物质在肠道内的停留时间缩短、对肠道的不良刺激减少的作用，能把体内的垃圾、代谢物排出体外，起到减肥的效果。