莲子、赤小豆搭配的功效

莲子、赤小豆搭配的功效有利水消肿、养心安神、补脾止泻等。
1、利水消肿：莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养成分，赤小豆利水消肿，莲子与赤小豆搭配后，可以缓解脚气浮肿、全身水肿等症状。
2、养心安神：莲子性平，归心经，具有养心安神的作用，与赤小豆搭配，可以缓解心神不宁所引起的入睡困难、早醒等症状。
3、补脾止泻：莲子补脾止泻，赤小豆利水消肿，搭配使用后可以改善和缓解脾胃不和引起的腹泻、大便不成形等症状。
此外，莲子、赤小豆搭配的功效还有固精止带、清热解毒、退黄等，具体的用量以及使用方式，建议在医生指导下选择。