十一岁怎样改掉吃手的毛病

一般情况下，十一岁儿童吃手，可能是习惯、缺钙、强迫症、孩子叛逆、焦虑症等原因引起的，家长可以进行教育，也可以转移注意力或者就医进行检查后治疗。
1、习惯：如果孩子一直都有吃手的习惯，通常是因为十一岁的孩子还不知道吃手的坏处，所以家长要加强引导教育，向孩子说明吃手的危害。
2、缺钙：一般而言，孩子吃手可能是缺乏微量元素，如钙质，家长可以带领其就医，在医生的指导下进行检查，明确病因后对症治疗。如果缺乏钙，可以遵医嘱给孩子吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等药物来进行补充。
3、强迫症：吃手也可能是强迫症引起的，因为神经处于焦虑状态，吃手可以起到缓解效果，或者帮助孩子思考。家长也可以带领其就医，进行心理治疗，可以逐渐改善其心理状态，改善吃手的不良习惯。
4、孩子叛逆：如果孩子有逆反心理，家长不让做什么非要做，就会出现不让吃手但是非要吃手的情况。家长可以与孩子交谈和沟通来缓解。
5、焦虑症：孩子吃手可能成为一种应对焦虑的方式，类似于一种安抚或自我调节的行为。通过吮吸或咀嚼手指，孩子可以获得一种物理上的舒适感和精神上的安慰，从而减轻焦虑感。家长可以及时开导和教育，也可以带领其就医进行心理治疗。
家长也要注意教导孩子，及时纠正其不良生活习惯。