吃全素的关东煮会胖吗

适量吃全素的关东煮一般不会变胖，过量吃全素的关东煮可能会变胖。
素菜的热量相对较低，而且植物性食物通常含有较高的膳食纤维和水分，可以帮助增加饱腹感，减少摄入的热量。关东煮中的食材通常是以水煮的方式烹制，相较于油炸、炝炒等高热量的烹饪方式，有助于减少热量的摄入，适量吃通常不会变胖。但如果过量吃全素的关东煮，摄入的热量超过身体的消耗量，就可能会引起能量储备，导致体重增加。需注意不宜过多吃关东煮的酱汁和淀粉类食材。
平时应该保持良好的饮食习惯，避免过度吃高热量、高脂肪的食物，可以适量运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，对控制体重有益。