跳绳心率180～190正常吗

跳绳心率180～190次/分一般比较正常，不用过于担心。
心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，为人的基本生命体征之一。成年人在安静、清醒状态下60~100次/分，而运动时人体处于高度紧张状态，体内的肾上腺素分泌会增加，心率也会相应提高，跳绳属于剧烈运动，心率出现180～190次/分也是比较正常的。但是不建议跳绳时一直将心率保持在这个范围，以免出现呼吸困难、心悸、头晕等现象，还可能出现心肌缺血缺氧的状态，不利于机体的健康。
需要注意的是，跳绳后心率变快的持续时间不会太长，如果患者休息一段时间后心率依然比较快，提示存在心律失常、心肌炎、心力衰竭等，需要及时到医院就诊。