月经规律的人推迟几天算正常

月经规律的人一般推迟1-7天算正常。
正常情况下，月经周期应在22~35天之间，若月经周期超过35天则称月经过长。对于那些平日里月经周期规律的女性而言，偶尔会受到外界因素的影响，例如压力、生活环境的变化，甚至是内在情绪的波动，这些因素都可能导致月经延迟。一般推迟1-7天以内属于正常现象，若出现7-10天以上的延迟，那么就要怀疑是否存在怀孕的可能性。另外在正常情况下也有很多原因引起了子宫内膜发育不充分而引发月经延迟，如药物、肥胖等。
建议前往医疗机构就诊，以明确是否处于妊娠状态，若未怀孕，则可前往妇科进行检查，包括性激素六项和其他内分泌相关检查，必要时还需进行干预性治疗。