喝了普洱睡不着属于什么体质

喝了普洱睡不着，一般情况下属于对茶类、咖啡是敏感体质。
普洱是茶饮的一种，其中含有茶多酚、儿茶素，通常适量喝可以起到促进血液循环，平息燥热，进而起到促进身体健康的作用。但是如果是敏感体质者，在喝了普洱茶后睡不着，通常是因为身体对于茶多酚、儿茶素较为敏感，容易受到其影响而导致神经兴奋，从而导致失眠的情况。并且对于咖啡因也较为敏感，喝了以后还可能会导致心悸、心跳加速、头晕等症状。
所以一般建议敏感体质人群在晚上不喝茶、咖啡等饮品，可以避免出现睡不着的情况。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉。