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暴食后液断有用吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

液断即液体断食法,暴食后使用液体断食法,可能有一定的减肥效果,但不建议使用该方式。
暴食本身属于不健康的饮食习惯,不仅会加重胃肠负担,还会对身体内分泌造成影响。若是在此之后进行液体断食法进行减肥,通常可能会因营养摄入减少,导致体重出现一定程度地下降。但临床上不建议通过此方式减肥,一方面是因为通过此方式进行减肥效果大多较为有效,另一方面还会对身体健康造成影响,减肥效果也会受到影响。长此以往还可能导致免疫力下降,诱发消化道疾病,损害机体健康。
建议患者在保持饮食清淡的同时,可配合适度运动,帮助调理身体情况,可起到较好的减肥效果。
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