例假结束后一天献血会怎么样

例假一般指月经，月经结束后一天献血可能会引起出汗、眩晕、头晕等不适。
月经是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落、出血，此阶段女性会流失大量的血液，还会导致抵抗力和免疫力下降。如果月经结束以后才一天就去献血，由于女性的机体还没有完全恢复，可能因为失血过多影响体内的血液循环，血液循环不足时可能出现出汗、眩晕、头晕等不适，严重时可能引起贫血，影响机体健康，通常不建议月经结束后献血。
月经期间女性要注意做好保暖工作，避免腹部受凉引起不适，月经结束后要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、生菜、苹果等。