胰岛素抵抗、多囊卵巢怎么减肥

多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征。胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征患者肥胖时，通常与饮食影响、缺乏运动、胰岛素抵抗及多囊卵巢综合征影响等因素相关，需要针对引起肥胖的具体原因来减肥。
1、饮食影响：若患有此类疾病的患者平时不注意调整饮食结构，有大量进食烧烤、酥肉、奶油蛋糕等高热量食物的习惯，容易导致体内堆积较多脂肪，进而造成肥胖。建议患者尽量忌口上述热量较高的食物，可适当地吃玉米、藜麦、燕麦等热量较低的食物，以制造热量缺口，进而减肥瘦身。
2、缺乏运动：如果患者平时运动量较少，也容易使脂肪堆积。在身体条件允许的情况下，存在胰岛素抵抗情况的多囊卵巢综合征患者可以适当进行运动，通过散步、慢跑、爬山等方式来消耗体内脂肪，以减轻体重、改善身形。
3、胰岛素抵抗及多囊卵巢综合征影响：在胰岛素抵抗和多囊卵巢综合征的影响下，机体的代谢通常会受到影响，可能无法正常分解糖原、摄取葡萄糖，进而出现肥胖的情况。患者通常需要对上述疾病进行治疗，以促进减肥。患者可以遵医嘱使用盐酸吡格列酮片、盐酸二甲双胍片等药物来提高机体对胰岛素的敏感性，进而改善胰岛素抵抗。患者通常还需要遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调节体内激素水平，治疗多囊卵巢综合征。
除上述原因外，患者还可能因高脂血症、甲状腺功能减退、库欣综合征、脑垂体肿瘤等疾病发胖，但出现脑垂体肿瘤的概率相对较低。患者可以接受系统检查，明确肥胖原因后积极干预。