哺乳期可以喝减肥果汁吗

哺乳期女性通常不可以喝减肥果汁。
减肥果汁中一般含有多种的水果和添加剂，哺乳期女性要注意饮食，不宜喝减肥果汁。哺乳期女性喝减肥果汁可能摄入过量的添加剂，可能导致乳汁质量下降，或者通过乳汁进入宝宝的体内，影响宝宝的生长发育，不利于宝宝的健康。并且哺乳期女性应补充营养，此时减肥会影响机体的恢复，女性本身的身体状态变差，也会对乳汁的质量造成影响，从而影响宝宝。另外，减肥果汁中通常含有较多的糖分，过量食用会加重机体负担，导致血糖升高，影响健康。
哺乳期女性要注意饮食合理，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸串等，要注意放松心情，不要过于焦虑。