坐月子吃稀饭的坏处

坐月子通常指产褥期。在产褥期适当地吃稀饭通常没有坏处，但如果过量地吃稀饭，可出现导致腹胀、造成腹痛、引起营养不良等坏处。
1、导致腹胀：处于产褥期时，女性卧床休息的时间相对较长，可能导致胃蠕动速度较慢，使胃排空延迟。若女性在此时吃了过多的稀饭，可能导致胃内容物囤积较多，进而产生较为明显的腹胀感。
2、造成腹痛：在过量吃稀饭的影响下，女性的胃黏膜可能受到刺激，进而异常收缩，甚至出现痉挛的情况，使腹部出现较为明显的疼痛症状，令女性在产褥期有明显的不适感。
3、引起营养不良：若女性在产褥期进食过多稀饭，可能导致其他食物的摄入量相对不足，使摄入的营养元素较为单一，可能造成营养不良，使女性有脸色萎黄、消瘦等表现。
除上述坏处外，过量地吃该食物还可能有其他坏处，如刺激胃酸异常分泌、引起便秘、导致血糖升高、诱发胃食管反流等。因此，女性应注意控制稀饭的食用量，平时可以适当下床活动。