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吃角瓜会升血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

角瓜一般指西葫芦,一般情况下,吃西葫芦会升血糖,但是程度不高。
西葫芦富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,是比较健康的食物。西葫芦本身的含糖量不高,但还是含有一定数量的糖分,所以吃西葫芦一般会升血糖,只是升血糖的程度不高,不会导致血糖严重上升,而且适量吃西葫芦还可以促进胃肠道蠕动,加快食物的吸收和代谢,有利于身体健康。
如果患者本身血糖水平比较高,平时就需要注意减少糖分的摄入,不要吃高糖的食物,比如蛋糕、奶茶、巧克力等,还需要养成良好的生活习惯,每天保持适量运动,促进身体的新陈代谢,有利于身体恢复。
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