维生素C泡腾片好还是维生素C咀嚼片好

维生素C泡腾片和维生素C咀嚼片都是口服补充维生素C的产品，二者的效果是相同的，哪种好取决于个人喜好。
维生素C泡腾片和维生素C咀嚼片的主要差异在于它们的形式和口感。维生素C泡腾片通过与水起反应，迅速溶解，可被更快地吸收到身体中，并具有碳酸饮料的口感；而维生素C咀嚼片则直接口服，并且通常会添加填充剂和其他膳食成分，以提高其营养价值，一般具有天然水果的味道。
因此，个人的体质和口感等因素会影响选择。对于口感敏感或者不喜欢喝水的人来说，咀嚼片较为方便。对于追求吸收速率的人群而言，泡腾片可能更加适合。选择什么样的补充剂还要基于个人口味和需求决定。