针灸和热敷哪个有效果

针灸和热敷都是临床上较为常见的理疗方法，一般不能直接判断哪个有效果。
1、针灸：针灸是针法和灸法的总称，把针具按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转、提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。对于患有偏头痛、坐骨神经痛、关节病变等疾病的患者而言，由专业人士进行针灸能够达到通经活络、调和阴阳、扶正祛邪的功效，有利于病情好转。但是针灸属于一种有创治疗，若操作不当，容易引起皮肤出血、感染等情况，并且凝血功能异常、皮肤局部有溃疡等人群应禁用。
2、热敷：热敷是指用热水袋或者热毛巾敷在患者慢性病痛部位，利用热传导提高患处皮肤温度，以扩张局部血管、增加血供，进而达到减轻疲劳与痛苦、促进组织愈合的目的。热敷具有操作方便、起效快的优点，并且热敷一般没有绝对禁用人群，但是老人、小孩等人群需要慎用。热敷期间应避免时间过长、温度过高，以免烫伤皮肤。
综上所述，两者理疗方法各有优点和缺点，并不能直接判断哪个好，需要根据实际情况进行判断。