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深蹲会加重膝超伸吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

膝超伸一般指膝关节超伸。不正确的深蹲,可能会加重膝关节超伸的情况。
膝关节超伸一般是指膝关节伸直角度超出正常范围,正常的膝关节伸直角度为0°,而膝关节超伸人群的角度可能为负数,比如—5°、—10°等。深蹲是一种较为常见的锻炼项目,但需要保持正确的锻炼姿势。如果采取了不正确的深蹲姿势,在站起来的时候膝关节伸得很直,可能会导致膝关节受到挤压,出现锁死的情况,从而影响膝关节伸直角度异常,加重膝关节超伸的情况。
建议尽量在专业人士的指导下采取正确的深蹲,达到较好的治疗效果。如果出现膝关节超伸的情况,建议及时就医,采取手法复位、石膏固定等方法进行治疗。
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