腰痛一直好不了怎么办

腰痛一直好不了，可能是腰肌劳损、外伤、筋膜炎等因素导致的，建议根据病因通过日常护理、物理治疗、药物治疗来改善。
1、腰肌劳损：过度劳累、剧烈运动等因素，可能会导致腰肌劳损，引起腰部疼痛，如果一直没有得到休息，疼痛可能会反复发作。建议日常多休息，少做重体力活，适当采取按摩、热敷，缓解不适症状。
2、外伤：如果腰部受到外伤，可能会引起局部肿胀、疼痛等不适症状，一般需要对伤口进行处理，如果有按压、弯腰等行为，可能会导致疼痛加剧。建议及时处理伤口，可以遵医嘱使用红花油、云南白药酊等药物治疗，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
3、筋膜炎：如果腰背部静脉产生无菌性炎症，可能会引起腰部肌肉酸痛、活动受限等不适症状。建议及时就医，可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物治疗，起到止痛的作用。
除上述原因之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎骨折等因素导致的，建议及时就医治疗。