高抬腿伤半月板吗

高抬腿是否伤半月板一般取决于具体的情况，可能不会伤半月板，也可能会伤半月板。
1.不会伤半月板：高抬腿是一项常见的健身运动，一般在挺直背部后，前脚掌着地快速交替抬腿，以起到健身的效果。如果健身人士平时偶尔做高抬腿，并且做的姿势较为标准，由于半月板并未承受较大的压力，健身人士做高抬腿可能不会伤半月板。
2.会伤半月板：半月板是膝关节内部的一层纤维软骨。如果年龄较大的健身人士长时间做高抬腿，可能因为半月板发生退行性改变，弹性变差，可能会损伤半月板。此外，部分健身人士如果做高抬腿的姿势并不正确，由于膝关节迅速、突然旋转，可能会因为产生的研磨力量，进而导致半月板撕裂。