色素代谢异常怎么调理

色素代谢异常可导致皮肤色素沉着以及引发各种皮肤病，改善方法有防晒、改善内分泌、激光治疗等。具体分析如下：
1、防晒：色素代谢异常可能是太阳暴晒以后刺激引起的，日常需做好皮肤防晒工作，外出采取戴遮阳帽、遮阳伞以及涂抹防晒霜等措施。
2、改善内分泌：色素代谢与内分泌功能有一定的关系，建议平时保证睡眠充足，避免熬夜，适量吃西红柿、黄瓜、蓝莓等食物补充维生素和微量元素，通过调整内分泌促进色素代谢恢复正常。
3、激光治疗：如果色素代谢异常比较明显，可以配合激光治疗改善，主要是利用激光的光热效应将色素破坏，加速皮肤的新陈代谢，并刺激真皮层的皮肤再生，从而改善肤色的。单次治疗的价格可能为1000~5000元，术后7天左右能化妆，1个月左右见效，大部分效果可以维持2到3年。
此外，也可以选择果酸换肤、注射玻尿酸改善，但要去正规医院就诊，同时具体情况存在差异性。